當你經(jīng)過大量的反復(fù)記憶,，回過頭來發(fā)現(xiàn)自己可以清晰回憶起讀過或?qū)W過的所有細節(jié)時，內(nèi)心一定是成就感爆棚,。但事實上,，對于大多數(shù)人來說，反復(fù)記憶的過程并不那么美好,。然而,，你可以借助一些巧妙的學(xué)習方法來提高自己的記憶力,，記得更多所學(xué)到的知識。

以下是六個幫助你記憶的小竅門：

你知道適當運動可以幫你有效提高記憶力嗎？ 研究表明，考前進行二十分鐘的鍛煉可以讓你發(fā)揮得更好,。

大聲開口朗讀比默看能多記 50% 的內(nèi)容,。友情提示：千萬別在圖書館里大聲閱讀......

研究表明，在長期學(xué)習時劃分階段學(xué)習可以提高長期記憶能力。同時,，分階段設(shè)定學(xué)習目標也可以幫助你治療拖延癥,！

一項哈佛研究發(fā)現(xiàn)，在兩組學(xué)習時常均超過二十四小時的研究對象中,，在學(xué)習后小憩九十分鐘的人比不睡覺的人表現(xiàn)更好,。

給別人講解知識需要你全程保持全神貫注，且能夠有效幫助你回憶學(xué)過的內(nèi)容,。通過這一招,，你也可以同時幫助朋友學(xué)習！

通過模擬考試或者小測試來鞏固所學(xué)到的知識也是一個能夠增強長期記憶力的有效方法,。

通過這些方法,，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習英語和備考托福變得更簡單了。當然,，如果你正準備出國讀研,，你還可以把這些小訣竅運用到 GRE® 普通考試的備考之中。托福和 GRE 普通考試都來自 ETS,，因此這兩項考試是被同一家公司,、按照統(tǒng)一的標準研發(fā)的，當你兼?zhèn)鋬身椏荚嚦煽?，將會獲得更多優(yōu)勢,。